Základná škola Námestovo Ul.Komenského Základná škola Námestovo Ul.Komenského

Informacie

Prihlášky Prihlášky na SŠ
bg
boy
Rastiemie. Učíme sa. Športujeme. Vyhrávame.
girl boy
Rastiemie. Učíme sa. Športujeme. Vyhrávame. Rastiemie. Učíme sa. Športujeme. Vyhrávame.

Škola

02.03.2020

Ako si správne umývať ruky

Dôkladné umývanie rúk treba budovať ako pravidelný návyk už v ranom detstve.

Dôkladné umývanie rúk treba budovať ako pravidelný návyk už v ranom detstve. Iba ich opláchnutie pod teplou vodou nestačí, potrebná je aj poriadna dávka mydla. Umývaním rúk možno čo najjednoduchšie predísť šíreniu veľkej časti infekčných chorôb.

Aké sú pravidlá umývania rúk

Pravidlá umývania rúk sú jednoduché. Dôležité je použiť mydlo, najlepšie tekuté v chránenej dávkovacej nádobe.

  1.     Každé umývanie rúk má trvať 40 – 60 sekúnd.
  2.     Navlhčite si ruky teplou vodou a naberte si dostatočné množstvo mydla.
  3.     Ruky si potierajte spôsobom dlaň o dlaň, pokračujte preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky s čistením vnútorných strán prstov a opačne.
  4.     Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne, následne zovrite prsty jednej ruky do dlane a potierajte si ich oproti druhej dlani.
  5.     Nasleduje čistenie ľavého palca krúživým pohybom pravou rukou a opačne.
  6.     Ľavú dlaň si čistite krúživým pohybom spojenými prstami pravej ruky a opačne.
  7.     Ruky si opláchnite vodou a dôkladne utrite jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom.

Kedy si umývať ruky

  •     po každom návrate domov z vonkajšieho prostredia
  •     pri akomkoľvek pocite nečistých rúk
  •     po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy
  •     pred, počas a po príprave jedla
  •     pred konzumáciou jedla
  •     po každom použití toalety
  •     pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky
  •     po manipulácii so zvieratami a ich krmivom
  •     po manipulácii s odpadom a odpadovým košom
  •     pred a po návšteve nemocnice, lekára.
naspäť

Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Kliknutím na tlačidlo "Súhlasím" vyjadrujete súhlas s anonymným používaním a uchovávaním cookies. Viac informácii

Súhlasím